頸椎症候群預防保養書:遠離痠痛‧壓迫‧病變,全面剖析你的頸椎狀況!

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詳細資料ISBN:9789865665241
叢書系列:SMART LIVING養身健康觀
規格:平裝 / 272頁 / 17 X 23 CM / 普通級/ 雙色印刷 / 初版
出版地:台灣
內容簡介預防頸椎症候群,從現在開始!  【認識頸椎症候群】頸椎知識22點詳解  頸椎知多少?頸椎相關結構介紹,為什麼會罹患頸椎症候群?  頸椎症候群有哪幾種類型?頸椎症候群有哪寫警訊?  罹患了頸椎症候群怎麼辦?……  【我的頸椎還好嗎?】常見頸椎狀況15問  只有老年人才會罹患頸椎症候群嗎?  頸椎症候群和中風有沒有關係?脖子痛就是頸椎症候群嗎?  該怎麼選擇適合的床?頸椎症候群和肩周炎的差別在哪?……  【好好照顧頸椎】頸椎症候群日常預防11項妙方  請你跟我這樣作!頸椎保健操、24小時頸椎保養法、如何帶安全帽、  包包該怎麼背?減肥也會影響頸椎?!……  【頸椎症候群治療】食療&藥物&非藥物治療25項指南  吃什麼食材可以養頸椎?  西藥:消炎藥、類固醇、鎮靜劑、激素類藥物……怎麼吃?  中藥:中成藥、中藥方……如何配?  西醫治療有哪些?中醫傳統民俗療法如何選擇?……  全方位頸椎保健新知,頸部衛教關鍵報告!  頸椎是老化還是病變?  是姿勢問題?還是其他病因引起的?  ──痠麻‧抽痛‧頭暈‧噁心等諸多症狀,都在本書中一次解答!  伸展軀體,愛護頸椎,別再作低頭族!  頸椎是頭部與身體的聯結點,  頸部除了有食道、氣管及甲狀線等重要組織之外,  還有重要的神經、血管通過,因此,頸部結構的健康非常重要。  想知道頸椎是否出了問題,自然得先了解我們的頸椎。  要清楚頸子的結構,還有它擔負的責任、功能,  了解了以後,或許就能夠清楚的知道,  身體上的一些病痛是不是頸椎所造成的!

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資料來源:博客來

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