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內容簡介　　這是一本每個讀者都可以加入，變成共同作者的書。書中討論的諸多主題，例如選擇自己的學習風格、了解兒童與青少年時期的經驗對自己目前的影響、成年的獨立挑戰、維持健康的身心靈、處理壓力、理解愛與親密關係、性別角色與性的重要性、工作與休閒的調適、面對孤獨與享受獨處，以及追尋生命的意義，都是每一個人的生命中必定會面對的經驗。本書的三位作者提供了對生命議題不同的思考方式。讀者如果願意跟隨本書的脈絡省思，放棄習慣的宰制，其實可以替自己的生命做出不同的抉擇，為自己寫下一本生命的成長之書。

本書特色

　　經由書中的內容、省思及討論，可以：
　　擴展個人對於生命各領域的自覺，以及探索可能的選擇。
　　審視個人過去的選擇對現今生活的影響。
　　了解創造有意義的生命是個人的選擇，也是責任。
詳細資料ISBN：9789579282239
規格：平裝 / 480頁 / 17 X 23 CM / 普通級 / 單色印刷 / 三版
出版地：台灣
本書分類：心理勵志> 個人成長> 人生規劃/自我改變
本書分類：專業/教科書/政府出版品> 教育類> 教育> 諮商與輔導

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資料來源：博客來